Vandinn í fyrsta andartaki

Stöðuð á miðvelli vallarins, þú glímir við það að ná fram langum sendingum sem slá á marga vegi í gegn. Skortur á nákvæmni, léttvægi í taugum, ekkert kraft. Þú ert ekki eini; slíkir smáir ævintýri eru daglegir í mörgum liðum.

Þú þarft að trúa í krafta þína

Look: þú ert ekki bara miðjumaður, þú ert skíðgöngumaður í lofti. Þú þarf að nota líkama, ekki bara fót og handlegg. Gætiðu ímyndað þig að horfa á þig eins og á vöðva í slökunarbúð. Svipað og þegar þú stefnir að að skila boltanum á fjarlægð, þú þarft að gefa honum spunninn í loftið, ekki lágan haug.

Stillingin er lykillinn

Andar í djúpt, dregurðu á bakliðunum eins og þú værir að draga á draslið í fjörunni. Hér er ástæðan: þegar þú hnéir fæst snúningur í höfuðið, sem gefur fleiri horft til að sjá boltann fara í loftinu. Andar þín er eins og þruma, kraftur þinn er eins og stormur. Þú þarf að finna jafnvægi milli snúnings og krafts.

Skref til að bæta tækni

Fyrsta: æfaðu með keppinautum í smáum rýmum. Þú þarf að spila þar með hliðina á hlið. Ítarlegt flæðunarmynstur í æfingu. Önnur: horfa á vídeó frá footballhmis.com til að sjá hvernig þeir nota hornið. Þriðja: nýta þig í spilastöðu með blautum bolta. Vinnur boltarnir betur þegar þeir eru rök. Áhrif lífsins eru óumdeilanleg.

Sjálfstætt álag í leik

By the way, þegar þú ert í miðvöllum, þú hefur ekki tíma til að tala. Þú þarf að vera eins og geisli sem brennur í óskum. Hringur í lofti, horfa í fjarlægð, kasta út. Skjáir í geimnum, lítur út eins og þú sért á sprengjurúmi.

Þú þarft að vera í huga þinn

And here is why: Ef þú slómast ekki í að gefa boltann í loftið, þá er þú bara hluti af breiðu velli. Þú ert ekki að leika, þú ert að skapa. Þú þarf að vera í skýjunum, þar sem markmiðið er að slá boltanum í miðju himins.

Endanleg ráð

Geraðu eitt loftskot í dag, í æfingarhaldi, og sjáðu hvernig það breytir leik þínum. Þetta er lykillinn.

Vandinn í fyrsta andartaki

Stöðuð á miðvelli vallarins, þú glímir við það að ná fram langum sendingum sem slá á marga vegi í gegn. Skortur á nákvæmni, léttvægi í taugum, ekkert kraft. Þú ert ekki eini; slíkir smáir ævintýri eru daglegir í mörgum liðum.

Þú þarft að trúa í krafta þína

Look: þú ert ekki bara miðjumaður, þú ert skíðgöngumaður í lofti. Þú þarf að nota líkama, ekki bara fót og handlegg. Gætiðu ímyndað þig að horfa á þig eins og á vöðva í slökunarbúð. Svipað og þegar þú stefnir að að skila boltanum á fjarlægð, þú þarft að gefa honum spunninn í loftið, ekki lágan haug.

Stillingin er lykillinn

Andar í djúpt, dregurðu á bakliðunum eins og þú værir að draga á draslið í fjörunni. Hér er ástæðan: þegar þú hnéir fæst snúningur í höfuðið, sem gefur fleiri horft til að sjá boltann fara í loftinu. Andar þín er eins og þruma, kraftur þinn er eins og stormur. Þú þarf að finna jafnvægi milli snúnings og krafts.

Skref til að bæta tækni

Fyrsta: æfaðu með keppinautum í smáum rýmum. Þú þarf að spila þar með hliðina á hlið. Ítarlegt flæðunarmynstur í æfingu. Önnur: horfa á vídeó frá footballhmis.com til að sjá hvernig þeir nota hornið. Þriðja: nýta þig í spilastöðu með blautum bolta. Vinnur boltarnir betur þegar þeir eru rök. Áhrif lífsins eru óumdeilanleg.

Sjálfstætt álag í leik

By the way, þegar þú ert í miðvöllum, þú hefur ekki tíma til að tala. Þú þarf að vera eins og geisli sem brennur í óskum. Hringur í lofti, horfa í fjarlægð, kasta út. Skjáir í geimnum, lítur út eins og þú sért á sprengjurúmi.

Þú þarft að vera í huga þinn

And here is why: Ef þú slómast ekki í að gefa boltann í loftið, þá er þú bara hluti af breiðu velli. Þú ert ekki að leika, þú ert að skapa. Þú þarf að vera í skýjunum, þar sem markmiðið er að slá boltanum í miðju himins.

Endanleg ráð

Geraðu eitt loftskot í dag, í æfingarhaldi, og sjáðu hvernig það breytir leik þínum. Þetta er lykillinn.

Vandinn í fyrsta andartaki

Stöðuð á miðvelli vallarins, þú glímir við það að ná fram langum sendingum sem slá á marga vegi í gegn. Skortur á nákvæmni, léttvægi í taugum, ekkert kraft. Þú ert ekki eini; slíkir smáir ævintýri eru daglegir í mörgum liðum.

Þú þarft að trúa í krafta þína

Look: þú ert ekki bara miðjumaður, þú ert skíðgöngumaður í lofti. Þú þarf að nota líkama, ekki bara fót og handlegg. Gætiðu ímyndað þig að horfa á þig eins og á vöðva í slökunarbúð. Svipað og þegar þú stefnir að að skila boltanum á fjarlægð, þú þarft að gefa honum spunninn í loftið, ekki lágan haug.

Stillingin er lykillinn

Andar í djúpt, dregurðu á bakliðunum eins og þú værir að draga á draslið í fjörunni. Hér er ástæðan: þegar þú hnéir fæst snúningur í höfuðið, sem gefur fleiri horft til að sjá boltann fara í loftinu. Andar þín er eins og þruma, kraftur þinn er eins og stormur. Þú þarf að finna jafnvægi milli snúnings og krafts.

Skref til að bæta tækni

Fyrsta: æfaðu með keppinautum í smáum rýmum. Þú þarf að spila þar með hliðina á hlið. Ítarlegt flæðunarmynstur í æfingu. Önnur: horfa á vídeó frá footballhmis.com til að sjá hvernig þeir nota hornið. Þriðja: nýta þig í spilastöðu með blautum bolta. Vinnur boltarnir betur þegar þeir eru rök. Áhrif lífsins eru óumdeilanleg.

Sjálfstætt álag í leik

By the way, þegar þú ert í miðvöllum, þú hefur ekki tíma til að tala. Þú þarf að vera eins og geisli sem brennur í óskum. Hringur í lofti, horfa í fjarlægð, kasta út. Skjáir í geimnum, lítur út eins og þú sért á sprengjurúmi.

Þú þarft að vera í huga þinn

And here is why: Ef þú slómast ekki í að gefa boltann í loftið, þá er þú bara hluti af breiðu velli. Þú ert ekki að leika, þú ert að skapa. Þú þarf að vera í skýjunum, þar sem markmiðið er að slá boltanum í miðju himins.

Endanleg ráð

Geraðu eitt loftskot í dag, í æfingarhaldi, og sjáðu hvernig það breytir leik þínum. Þetta er lykillinn.

Vandinn í fyrsta andartaki

Stöðuð á miðvelli vallarins, þú glímir við það að ná fram langum sendingum sem slá á marga vegi í gegn. Skortur á nákvæmni, léttvægi í taugum, ekkert kraft. Þú ert ekki eini; slíkir smáir ævintýri eru daglegir í mörgum liðum.

Þú þarft að trúa í krafta þína

Look: þú ert ekki bara miðjumaður, þú ert skíðgöngumaður í lofti. Þú þarf að nota líkama, ekki bara fót og handlegg. Gætiðu ímyndað þig að horfa á þig eins og á vöðva í slökunarbúð. Svipað og þegar þú stefnir að að skila boltanum á fjarlægð, þú þarft að gefa honum spunninn í loftið, ekki lágan haug.

Stillingin er lykillinn

Andar í djúpt, dregurðu á bakliðunum eins og þú værir að draga á draslið í fjörunni. Hér er ástæðan: þegar þú hnéir fæst snúningur í höfuðið, sem gefur fleiri horft til að sjá boltann fara í loftinu. Andar þín er eins og þruma, kraftur þinn er eins og stormur. Þú þarf að finna jafnvægi milli snúnings og krafts.

Skref til að bæta tækni

Fyrsta: æfaðu með keppinautum í smáum rýmum. Þú þarf að spila þar með hliðina á hlið. Ítarlegt flæðunarmynstur í æfingu. Önnur: horfa á vídeó frá footballhmis.com til að sjá hvernig þeir nota hornið. Þriðja: nýta þig í spilastöðu með blautum bolta. Vinnur boltarnir betur þegar þeir eru rök. Áhrif lífsins eru óumdeilanleg.

Sjálfstætt álag í leik

By the way, þegar þú ert í miðvöllum, þú hefur ekki tíma til að tala. Þú þarf að vera eins og geisli sem brennur í óskum. Hringur í lofti, horfa í fjarlægð, kasta út. Skjáir í geimnum, lítur út eins og þú sért á sprengjurúmi.

Þú þarft að vera í huga þinn

And here is why: Ef þú slómast ekki í að gefa boltann í loftið, þá er þú bara hluti af breiðu velli. Þú ert ekki að leika, þú ert að skapa. Þú þarf að vera í skýjunum, þar sem markmiðið er að slá boltanum í miðju himins.

Endanleg ráð

Geraðu eitt loftskot í dag, í æfingarhaldi, og sjáðu hvernig það breytir leik þínum. Þetta er lykillinn.

Vandinn í fyrsta andartaki

Stöðuð á miðvelli vallarins, þú glímir við það að ná fram langum sendingum sem slá á marga vegi í gegn. Skortur á nákvæmni, léttvægi í taugum, ekkert kraft. Þú ert ekki eini; slíkir smáir ævintýri eru daglegir í mörgum liðum.

Þú þarft að trúa í krafta þína

Look: þú ert ekki bara miðjumaður, þú ert skíðgöngumaður í lofti. Þú þarf að nota líkama, ekki bara fót og handlegg. Gætiðu ímyndað þig að horfa á þig eins og á vöðva í slökunarbúð. Svipað og þegar þú stefnir að að skila boltanum á fjarlægð, þú þarft að gefa honum spunninn í loftið, ekki lágan haug.

Stillingin er lykillinn

Andar í djúpt, dregurðu á bakliðunum eins og þú værir að draga á draslið í fjörunni. Hér er ástæðan: þegar þú hnéir fæst snúningur í höfuðið, sem gefur fleiri horft til að sjá boltann fara í loftinu. Andar þín er eins og þruma, kraftur þinn er eins og stormur. Þú þarf að finna jafnvægi milli snúnings og krafts.

Skref til að bæta tækni

Fyrsta: æfaðu með keppinautum í smáum rýmum. Þú þarf að spila þar með hliðina á hlið. Ítarlegt flæðunarmynstur í æfingu. Önnur: horfa á vídeó frá footballhmis.com til að sjá hvernig þeir nota hornið. Þriðja: nýta þig í spilastöðu með blautum bolta. Vinnur boltarnir betur þegar þeir eru rök. Áhrif lífsins eru óumdeilanleg.

Sjálfstætt álag í leik

By the way, þegar þú ert í miðvöllum, þú hefur ekki tíma til að tala. Þú þarf að vera eins og geisli sem brennur í óskum. Hringur í lofti, horfa í fjarlægð, kasta út. Skjáir í geimnum, lítur út eins og þú sért á sprengjurúmi.

Þú þarft að vera í huga þinn

And here is why: Ef þú slómast ekki í að gefa boltann í loftið, þá er þú bara hluti af breiðu velli. Þú ert ekki að leika, þú ert að skapa. Þú þarf að vera í skýjunum, þar sem markmiðið er að slá boltanum í miðju himins.

Endanleg ráð

Geraðu eitt loftskot í dag, í æfingarhaldi, og sjáðu hvernig það breytir leik þínum. Þetta er lykillinn.

Vandinn í fyrsta andartaki

Stöðuð á miðvelli vallarins, þú glímir við það að ná fram langum sendingum sem slá á marga vegi í gegn. Skortur á nákvæmni, léttvægi í taugum, ekkert kraft. Þú ert ekki eini; slíkir smáir ævintýri eru daglegir í mörgum liðum.

Þú þarft að trúa í krafta þína

Look: þú ert ekki bara miðjumaður, þú ert skíðgöngumaður í lofti. Þú þarf að nota líkama, ekki bara fót og handlegg. Gætiðu ímyndað þig að horfa á þig eins og á vöðva í slökunarbúð. Svipað og þegar þú stefnir að að skila boltanum á fjarlægð, þú þarft að gefa honum spunninn í loftið, ekki lágan haug.

Stillingin er lykillinn

Andar í djúpt, dregurðu á bakliðunum eins og þú værir að draga á draslið í fjörunni. Hér er ástæðan: þegar þú hnéir fæst snúningur í höfuðið, sem gefur fleiri horft til að sjá boltann fara í loftinu. Andar þín er eins og þruma, kraftur þinn er eins og stormur. Þú þarf að finna jafnvægi milli snúnings og krafts.

Skref til að bæta tækni

Fyrsta: æfaðu með keppinautum í smáum rýmum. Þú þarf að spila þar með hliðina á hlið. Ítarlegt flæðunarmynstur í æfingu. Önnur: horfa á vídeó frá footballhmis.com til að sjá hvernig þeir nota hornið. Þriðja: nýta þig í spilastöðu með blautum bolta. Vinnur boltarnir betur þegar þeir eru rök. Áhrif lífsins eru óumdeilanleg.

Sjálfstætt álag í leik

By the way, þegar þú ert í miðvöllum, þú hefur ekki tíma til að tala. Þú þarf að vera eins og geisli sem brennur í óskum. Hringur í lofti, horfa í fjarlægð, kasta út. Skjáir í geimnum, lítur út eins og þú sért á sprengjurúmi.

Þú þarft að vera í huga þinn

And here is why: Ef þú slómast ekki í að gefa boltann í loftið, þá er þú bara hluti af breiðu velli. Þú ert ekki að leika, þú ert að skapa. Þú þarf að vera í skýjunum, þar sem markmiðið er að slá boltanum í miðju himins.

Endanleg ráð

Geraðu eitt loftskot í dag, í æfingarhaldi, og sjáðu hvernig það breytir leik þínum. Þetta er lykillinn.

Vandinn í fyrsta andartaki

Stöðuð á miðvelli vallarins, þú glímir við það að ná fram langum sendingum sem slá á marga vegi í gegn. Skortur á nákvæmni, léttvægi í taugum, ekkert kraft. Þú ert ekki eini; slíkir smáir ævintýri eru daglegir í mörgum liðum.

Þú þarft að trúa í krafta þína

Look: þú ert ekki bara miðjumaður, þú ert skíðgöngumaður í lofti. Þú þarf að nota líkama, ekki bara fót og handlegg. Gætiðu ímyndað þig að horfa á þig eins og á vöðva í slökunarbúð. Svipað og þegar þú stefnir að að skila boltanum á fjarlægð, þú þarft að gefa honum spunninn í loftið, ekki lágan haug.

Stillingin er lykillinn

Andar í djúpt, dregurðu á bakliðunum eins og þú værir að draga á draslið í fjörunni. Hér er ástæðan: þegar þú hnéir fæst snúningur í höfuðið, sem gefur fleiri horft til að sjá boltann fara í loftinu. Andar þín er eins og þruma, kraftur þinn er eins og stormur. Þú þarf að finna jafnvægi milli snúnings og krafts.

Skref til að bæta tækni

Fyrsta: æfaðu með keppinautum í smáum rýmum. Þú þarf að spila þar með hliðina á hlið. Ítarlegt flæðunarmynstur í æfingu. Önnur: horfa á vídeó frá footballhmis.com til að sjá hvernig þeir nota hornið. Þriðja: nýta þig í spilastöðu með blautum bolta. Vinnur boltarnir betur þegar þeir eru rök. Áhrif lífsins eru óumdeilanleg.

Sjálfstætt álag í leik

By the way, þegar þú ert í miðvöllum, þú hefur ekki tíma til að tala. Þú þarf að vera eins og geisli sem brennur í óskum. Hringur í lofti, horfa í fjarlægð, kasta út. Skjáir í geimnum, lítur út eins og þú sért á sprengjurúmi.

Þú þarft að vera í huga þinn

And here is why: Ef þú slómast ekki í að gefa boltann í loftið, þá er þú bara hluti af breiðu velli. Þú ert ekki að leika, þú ert að skapa. Þú þarf að vera í skýjunum, þar sem markmiðið er að slá boltanum í miðju himins.

Endanleg ráð

Geraðu eitt loftskot í dag, í æfingarhaldi, og sjáðu hvernig það breytir leik þínum. Þetta er lykillinn.